FEEST,

Wat klinkt mij dat toch heerlijk in de oren.. “koken met Aloë Vera”

Zelf ben ik van top tot teen een Aloë Vera fan!

Reeds enkele jaren sta ik er mee op en ga ik er vaak ook mee slapen. Heerlijk gewoon!

Maar koken? Om eerlijk te zeggen niet. En waarom niet? Omdat ik eigenlijk niet echt wist wat ik er mee kon doen. Nu dus wel!

Heerlijk zo’n gezond, gezellig, huiselijk en meteen ook leerzaam boek.

Je voelt je meteen bij Sabine thuis in de keuken!

Wat een heerlijk boek. Overzichtelijk en erg toegankelijk door de eenvoud van de recepten en je heldere uitleg en praktische tips. Geen fratsen, maar gewoon zo simpel mogelijk. Ik hou daarvan. De liefde voor puur en zelf bereid eten en zelfzorg deel ik met je. Je hebt me met je boek geïnspireerd  nieuwe producten te gaan proberen om mijn eetpatroon verder uit te breiden. Hoop dat je hiermee nog meer mensen inspireert de regie van de eigen gezondheid in handen te nemen. Je uitleg over de werking van kruiden, alsmede je aandacht voor efficiënt gebruik van tijd en diversiteit in toepasbaarheid van producten, vind ik een grote meerwaarde van je boek. Zeker als je kijkt naar de drukte van alledag en de grote mate van voedselverspilling. Kortom, zeker een aanrader.

Dit unieke kookboek sluit inderdaad voor mij de missing link tussen weten wat je eet en wat jouw lijf daar van opneemt.

Naast dat ik het prachtig vind vorm gegeven met duidelijke receptuur vind ik het ook nog eens heel persoonlijk en compleet.

Zoveel recepten met Aloë Vera vind ik zelf geweldig om te maken, vooral de Aloë Colada, heerlijk gewoon.

Dit kookboek “Boost your food” is gewoon een feestje voor mij en ik denk trouwens voor iedereen die bewust bezig is met voeding en gezondheid.

Een feest van overheerlijke smaakcombinaties die gemakkelijk te maken zijn en als klap op de vuurpijl: Supergezond!

Ik wacht op deel 2!

Het is een hard groeiende markt omdat men steeds bewuster wordt en weet dat we niet zo kunnen doorgaan. Al die chemisch bewerkte stoffen in ons voedsel, kunstmatig voedsel en alle suiker; het moet maar eens afgelopen zijn. En daarom is dit geweldige boek van Sabine een ware aanwinst invoedingsland. Heel veel lees- en kookplezier!’

Meer dan 20 jaar geleden ben ik gestopt met het gebruiken van suiker en zoetstoffen (en het eten van gezoete etenswaren), ben ik witmeel producten gaan mijden, beter op mijn voeding gaan letten, enz. Het resultaat, significante verlaging van mijn gewicht en het besef dat gewichtsbeheersing en gezond zijn om verandering van levensstijl vragen en niet alleen om verandering van eten. Toen ik Sabine enige jaren geleden leerde kennen en eens bij haar bleef eten viel me meteen op dat ze niet alleen lekker kookte maar ook heel originele en gezonde gerechten en hapjes maakte. En terwijl ik dacht best het een en ander over gezond en lekker eten te weten, had ik snel in de gaten dat ik nog het een en ander van haar kon leren. Dit boek is daar een mooie illustratie van. Wat me het meest opviel aan het boek waren de heldere uitleg over het gezondheidseffect van een aantal ingrediënten, de nieuwsgierigheid opwekkende maar vooral praktische recepten die bovendien eenvoudig te maken zijn. Ik hoop en verwacht dat dit boek voor velen een bron van inspiratie zal zijn op weg naar een gezonde(r) levensstijl en lekker en gezond eten en alle mooie gevolgen van dien.

Het kookboek “Boost Your Food” van Sabine Hahn is meer dan een kookboek alleen! Het is een kookboek geboren uit liefde voor zichzelf, haar medemens, haar passie voor koken, en haar grote voorliefde voor Aloë Vera.I n dit kookboek legt Sabine de focus met name op het zo stabiel mogelijk houden van de suikerspiegel in het bloed. Want wie tegenwoordig nog alleen in termen van calorieën tellen denkt, als het om voeding en gewichtsbeheersing gaat, loopt volgens haar mening een beetje achter de feiten aan.

Haar grote voorliefde voor Aloë Vera komt in dit kookboek goed van pas omdat Aloë Vera o.a. de gezondheid van de darmen en het natuurlijke afweersysteem bevordert. Daar ligt één van de belangrijkste sleutels tot gezondheid en algeheel welzijn!

DARM GOED- AL GOED!!

De recepten zijn helder en duidelijk weer gegeven, met oog voor detail. Handig en praktisch zijn de vermeldingen van de benodigdheden, en de bereidingswijze, voorzien van prachtige, duidelijke foto’s. Evenals de gekenmerkte gerechten met een smiley, die hoog in eiwitten, laag in koolhydraten, zeer rijk qua voedingswaarden en in calorieën zijn ( voor de liefhebber). Sabine legt in het kookboek Boost Your Food een relatie tussen gezondheid en verantwoord, lekker en smakelijk koken. Ze ziet eten in combinatie met Aloë Vera als basis om de onderliggende oorzaken van onze gebruikelijke levensstijl en e.v.t. ziekten aan de bron aan te pakken.

Een absolute aanrader!!